4. Chakra – Trance-Atem mit Energie- & Heilarbeit

Die dynamische Trance-Atem Meditation in Verbindung mit Energie- und Heilarbeit kann tiefe Räume in dir öffnen und innere Blockaden wieder in den natürlichen Energiefluss bringen.

Bei diesem Termin widmen wir uns dem 4. Chakra, dem Herzchakra (Anahata).

Anahata heißt „ungespielt“. Das Herz erklingt von selbst, dank der Kraft des Lebens die durch uns fließt. In den Yogasutren heißt es, wer sich auf sein Herz ausrichtet, kann die Natur seines Geistes erfahren und sich auf tiefer Ebene selbst verstehen. Es geht um in Kontakt sein, mit sich selbst und das Thema des 4. Chakras ist generell Kontakt. Wer keinen Kontakt mehr zu seinem Herzen hat, ist mechanisch, materialistisch und oft destruktiv.

Körperbereich: Brustkorb, oberer Rücken, Herz, Lunge, Thymusdrüse
Element: Luft
Sinnesfunktion: Fühlen
Tier: Gazelle

Durch vorbereitende und nachbereitende Übungen schauen wir uns die Themen dieses Chakra an und widmen diesen unsere Aufmerksamkeit. Die Trance-Atem Meditation soll dazu dienen, dieses Zentrum energetisch stärker ins Bewusstsein zu holen und das Energiefeld zu stärken und zu öffnen. Der Trance-Atem wirkt immer auf dein ganzes System ein und kann somit auch für Themen und Bereiche heilsam sein, die nicht dem fokussierten Chakra zugeordnet sind.

Allgemeines zu dem Nachmittag:

Die Trance-Atem Meditation ist eine kraftvolle, dynamische Atemarbeit (angelehnt an das holotrope Atmen), bei der über tiefes und verbundenes Atmen Energie aufgebaut wird. Die reine Trance-Atmung geht ca. 90 Minuten.

Durch den Anstieg an Energie kann Kontrolle abgegeben werden und der Energiefluss kann störende Blockaden (unterdrückte Gefühle, Erlebnisse, Spannungen) an die Oberfläche bringen. Durch bewusstes “hindurchatmen” können diese Blockaden angeschaut, gefühlt und losgelassen werden.

Du wirst jederzeit durch den Prozess begleitet und durch Energie- und Heilarbeit unterstützt. Denn durch den verbundenen Atem, hat sich dein System weit geöffnet und ist jetzt umso empfänglicher für die heilsamen Impulse. Sowohl dein physischer als auch deine feinstofflichen Körper werden je nach Situation und deinen Bedürfnissen behandelt.

Jeder Teilnehmer erhält während des Atem-Prozesses eine individuelle Heilbehandlung mit Lea.

Es kann laut, ekstatisch, emotional, zart, freudvoll und still werden.
Oftmals fühlen sich Atmende danach erleichtert und tiefer mit sich selbst und ihrem wahren Wesen verbunden.

Vorbereitende und nachbereitende Übungen für dein Körper- und Chakra-System rahmen den Prozess ein und bieten Raum für Integration.

Jeder Atmende macht seine individuelle Erfahrung und gleichzeitig ist es auch ein Gruppenprozess. Zu Beginn und am Ende gibt es auch Raum für Mitteilungen. Musik trägt das ganze Setting.